- Místo konání: Bruck - Kaprun
- Ubytování v dvoulůžkových pokojích hotelu Lukashansl.
- Sportovní zázemí pro plavání, posilku, wellness ve sportovním komplexu Sportcamp Woferlgut.
- Všechny tréninky vede Petr Vabroušek. Každý trénink je současně nejen o zátěži ale také o poznatcích: jak trénovat, jak se stravovat, jak regenerovat?...večer besedy víc do hloubky (suplementace, tepy, posed na kole, oblíbené destinace pro závody)
- Program jarního kempu v Brucku je od úterý 13.5. do soboty 17.5. Začínáme v úterý prvním tréninkem v 15:00.
- Mezi účastníky losujeme zdarma startovné na Oravamana, Slovakmana a Vinařský maraton.
- Cena kempu je: 14 890,-Kč pro ubytované na pokoji po dvojicich do konce roku.Po Novém roce je cena 15 890,-Kč. Zahrnuje ubytování, polopenzi a 2x vstup (4hod) Sportcamp Woferlgut + tréninkový balík od NUTRENDU.
- Můžeš i systém "my way" např. 1/10 každý měsíc.
- Všechny dny včetně pátku jsou tréninkové. Je domluvený odpolední odjezd na hotelu s rezervou v cca 15:00 se sprchou, zázemím.(žádný ranní check out)
- Parkování možné u hotelu.
- Sportovní výživa od Nutrendu formou testovacího balíku pro každého účastníka kempu v ceně.
- Možnost nezávazného vyzkoušení novinek ze světa triatlonu od Petra: od triatlonových kombinéz a kompresních doplňků www.SLS3.cz, po plavecké brýle, triatlonové kombinézy a špičkové neopreny od www.blue70.cz.
- sportovní zázemí: super komplexu Sportcamp Woferlgut k dispozici: fitko 250m2, vnitřní 50m bazén, vířivka, saunový svět, venkovní vyhřívaný bazén, venkovní jezero pro nácvik plavání v neoprenu.
PROGRAM den za dnem termín 13. - 17.5
projedeme trať ZELL AM SEE 70.3vyšlápneme si na Grossglockner do 2 450m n.m.
joga s Janou u vody jezera Woferlgut
proběhneme trail nad Kaprunem až do 1500m n.m.
plavecké tréninky v 50m bazénu dráhou a welness v hotelu Woferlgut
na závěr kempu si vyzkoušíme krátký mini triatlon 1-30-10km
tréninkové dny se odvíjí především podle předpovědi počasí na každý den kempu.
ČASTÉ DOTAZY
"Mám fyzičku na Váš kemp?"
odpověď : TRICAMP zvládne každý zdravý a odhodlaný jedinec. Na výkonnosti nezáleží. Zátěž individuálně přizpůsobíme podle potřeby. V lokalitě Kaprun -Zell, je neuvěřitelné množství sportovního vyžití, když se nebudete cítit na trénik, můžete zkusit např. paddleboarding v jezeře.
"Není to pouze pro muže?"
odpověď : TRICAMP je pro všechny, v tréninku si každý zvolí své tempo a na tratích kola jede doprovodný cyklista - tenér vzadu podle tempa posledních. Na tratích běhu jsou opět skupiny na čele a skupiny další. Všichni si vyberou své tempo.
"Můžu vzít rodinu do Brucku?"
odpověď :Určitě ano, napište nám počet lidí, dětí, partnera, partnerku, co vše kromě ubytování a polopenze a my Vám pošleme cenu.
"Co je v Brucku ještě dalšího?"
V lokalitě Kaprun - Zell, je neuvěřitelné množství vyžití, kromě závodu Ironman, je tu možné chodit na tůry po hřebenech, dá se tu trénovat na trailové závody, často je možné fantasticky propojit den např. část trasy lanovka-část pěšky. Na penzionu jsou mapky, které graficky popisují kam, po jaké barvě na kole, pěšky, nebo na trail. Mapky okolí jsou precizní s popisem náročnosti i s orientačním časem trasy. Hotel v Brucku leží přímo na trase cyklo okruhů pro všechny výkonnostní skupiny, trasa kolem řeky, trasa k vodopádům Kriml, trasa mimořádná na Grosglockner, hotel je přímo na ulici Grosglockner.
"Co mi přinese účast na TRICAMPU?"
odpověď : Skvěle strávený čas mezi podobně "postiženými". Spoustu triatlonového know-how od plavání, přes kolo a běh, až po posilování středu těla.
Co bude v případě omezení cestování tzv. Lock Downu?"
odpověď: v případě opětovného omezení cestování, je s hotelem SPORTCAMP Woferlgut domluva o vrácení zaplacených záloh.
Napsali o nás
" Na Tricampu jsem byl zatím dvakrát (a pokud to půjde, pojedu i potřetí). Zejména se mi líbilo, že na kempu si našel své každý bez ohledu na výkonnost. První rok jsem si netroufal na kolo delší než 45km, druhý rok jsem si mohl naložit už 90. Kdo by se necítil ani na 45, mohl si objemy jednotlivých tréninků upravovat dle svých možností. Skvělé byly i rady od všech trenérů. Vždy poradí podle jeho potřeb. Nakonec parta večer na pivo byl taky super relax."
Trasa IM v Zell am see, kde bude většina cyklo tréninků.
